Polecamy

Mięta leczy zespół jelita drażliwego

2014-03-20

Mięta od lat stosowana jest w medycynie naturalnej jako środek łagodzący dolegliwości żołądkowe i jelitowe. Terapeutyczne właściwości tej niezwykłej rośliny potwierdzają ostatnio przeprowadzone badania na grupach pacjentów.


Mięta to określenie stosowane na ponad 30 gatunków i mieszańców. Roślina występuje przede wszystkim w Europie, Azji oraz Afryce. Najpopularniejszym gatunkiem tej roślin jest mięta zielona. Z kolei mięta pieprzowa jest w medycynie stosowana od wieków do leczenia szerokiej gamy dolegliwości brzusznych. Olej ekstrahowany z rośliny zawiera mnóstwo substancji. Najbardziej cenny farmakologicznie wydaje się być mentol.

 

 

Z badań wynika, że jest on dość skuteczny w łagodzeniu zespołu jelita drażliwego (IBS). Schorzenie to objawia się skurczami i bólami brzucha, wzdęciami, zaparciami i biegunkami. Choroba ta dotyka od 5 do 20% populacji.


W jednym z badań, u 75% pacjentów przyjmujących dwa razy dziennie przez 4 tygodnie kapsułki z olejem mięty pieprzowej, nastąpiło znaczące zmniejszenie objawów IBS. W innym badaniu, tym razem z udziałem dzieci, dolegliwości złagodniały po 2 tygodniach również u ¾ badanych.

 

Ostatnie próby nad skutecznością mięty, które przeprowadzone zostały na Tajwanie, także dały pozytywne rezultaty. U 80% osób, zażywających kapsułki z olejkiem 3 - 4 razy dziennie przez miesiąc, zmniejszyły się wzdęcia, zaparcia i bóle brzucha. Zdaniem naukowców, olejek miętowy powinien być pierwszą formą obrony przed IBS.


Jak działa mentol? Najprawdopodobniej blokuje kanały wapniowe, co prowadzi do rozluźnienia mięśni gładkich w ściankach jelita. Olejek miętowy rozluźnia także zwieracz przełyku. Mięsień ten utrzymuje zawartość żołądka z dala od gardła. 

 

Stąd też osobom miewającym zgagę (refluks żołądkowo-przełykowy), zaleca się unikać mięty pieprzowej. Olejek miętowy można też przyjmować w formie kapsułek dojelitowych. Wówczas ominie on żołądek i rozpuści się w jelicie cienkim.


Mięta pieprzowa posiada wiele właściwości. Przykładowo jest w stanie złagodzić swędzenie wywołane ukąszeniami owadów, egzemą i pewnymi wysypkami. Może być również stosowana jako płyn do płukania jamy ustnej u dzieci z kandydozą.

 

Mięta zmniejsza także nudności i wymioty w okresie ciąży. Ponadto mentol pobudza nerwy, tworząc wrażenie zimna. W ten sposób może tymczasowo złagodzić ból.
 

Polecamy